デジタルフットプリントとは何ですか？

インターネットは、 seemingly endless informationを持つ広大な空間です。多くの人々は、メール送信、データ転送、ゲーム、ストリーミング、銀行サービスなど、多くの活動のためにインターネットに頼っています。残念ながら、インターネットが提供するデータが多いほど、それはまた多くのデータを収集します。

オンラインでのあなたのすべての活動は、あなたに繋がる痕跡を残します。このあなたが残す痕跡を私たちは「デジタルフットプリント」と呼んでいます。インターネットを閲覧したり、フォームに入力したり、動画をダウンロードしたりする際、あなたは意識的にも無意識にもこれらのパンくずを残しています。

これらの足跡はさまざまな目的で使用され、良いものもあれば悪いものもあります。例えば、企業はデジタルフットプリントを使用してあなたに広告をターゲットにしますが、他の悪意のある当事者はあなたを追跡して攻撃することもあります。では、デジタルフットプリントとは具体的に何なのでしょうか？どのようにして残し、どのようにして残した足跡を減らすことができるのでしょうか？この記事では、デジタルフットプリントについて知っておくべきすべてを強調します。

## デジタルフットプリントとは何ですか？

デジタルフットプリントとは、デジタル技術を使用する際に残す電子データの痕跡です。インターネットを閲覧したり、ソーシャルメディアで交流したり、スマートTVを使用したり、ファイルをダウンロードまたはアップロードしたりすると、これらのフットプリントを残します。インターネットは広くて湿ったビーチのようなもので、一歩踏み出すごとにフットプリントを残します。しかし、物理的なビーチでは波があなたの足跡を洗い流したり、時間が経つにつれて消えていくことが確実ですが、インターネットでは全く異なります。

オンラインでのあなたの活動のほとんどの兆候や足跡は、意図的に消去しようとしない限り、インターネット上に永久に存在します。オンラインで自分自身について共有する情報は、あなたのオンライン行動や習慣を監視するために使用されることもあれば、あなたの性格を研究するために使用されることもあります。

オンラインでのあなたの安全は、誰があなたの情報にアクセスできるか、そしてそれをどのように扱うかによってしばしば左右されます。インターネット上であなたのデータを公開すると、その流れを制御することは難しいです。あなたが残すことができるデジタルフットプリントには2種類あります：

### アクティブなデジタルフットプリント

アクティブなデジタルフットプリントとは、ウェブサイトやその他のオンラインサービスに意図的に提出したり収集したりするすべての情報を指します。オンラインで写真を共有したり、フォームに記入したり、メールを送信したりすることは、他の人がそのデータを見たり保存したりすることをすでに期待しているため、アクティブなデジタルフットプリントの例です。共有する投稿が多ければ多いほど、デジタルフットプリントの跡は長くなります。

### 受動的なデジタルフットプリント

受動的なデジタルフットプリントは、あなたが気づかないうちに残したり集めたりするデータの痕跡です。ストリーミングプラットフォームで観る映画を選ぶとき、あなたは映画の好みを提供者に伝える手がかりを残し、あなたが好むかもしれない類似の映画のセクションを作成するための情報を提供します。

また、ウェブサイトを訪れた瞬間にあなたのIPアドレスを把握され、彼らは偶然にもあなたのインターネットサービスプロバイダ（ISP）とおそらくあなたの位置を知ることができます。検索履歴は、あなたが知らず知らずのうちに個人的な生活の側面についての受動的なデジタルフットプリントを残してしまう方法の一つです。

しかし、技術は進歩し続けており、私たちの生活は以前よりもデジタル空間と密接に関連しています。インターネット上の誰もがデジタルフットプリントを残しますので、完全に避けることはできません。それにもかかわらず、デジタルフットプリントを残すさまざまな方法と、オンライン上であまり多くの情報を残さないようにする方法を理解することが重要です。

デジタルフットプリントを残す方法

オンラインで行う多くのことがデジタルフットプリントを残します。最も一般的な方法のいくつかは以下の通りです：

### クッキー

ほとんどのウェブサイト、ニュース、ストリーミング、およびショッピングプラットフォームはクッキーを使用しています。クッキーは、あなたの活動を記録し、他のウェブサイトを横断するあなたのトラフィックを追跡するために使用されます。クッキーによって収集された情報は、広告主があなたの好みを知るのに役立ちます。

あなたの検索履歴、最近の購入、または映画の選択に関連するものを、ショッピングやストリーミングプラットフォームがどのように提案しているか気づいたことはありますか？それはあなたのデジタルフットプリントが彼らにアイデアを与えているのです。怪しいウェブサイトからクッキーを受け入れることは、ハッカーがあなたに特化した攻撃を設計するのを助けることができます。

### ソーシャルメディア

ソーシャルメディアプラットフォームは、私たちの多くが時間を過ごす場所であり、それは他のインターネットの領域よりも、それらのプラットフォーム上でより多くのデジタルフットプリントを残すことを意味します。あなたが投稿したツイート、リツイート、コメント、いいね、そして視聴したビデオはすべて、あなたの足跡を残します。

ソーシャルメディア上のあなたのデジタルフットプリントは、管理者がフォローすべき人や友達リクエストを送るべき人を提案するのに役立ちます。このデータの軌跡には、オンラインで公開した個人情報も含まれます。したがって、投稿や共有する内容には注意が必要です。

### 携帯電話とその他のデバイス

いくつかのウェブサイトは、あなたのブラウジング活動を追跡するだけでなく、あなたがどのデバイスを使用して接続しているかも知ることができます。ウェブサイトはそのような情報を使用してアカウントのセキュリティを監視するためですが、あなたのオンライン習慣を研究するためにも使用されることがあります。

たとえば、スマートTVでNetflixアカウントに接続すると、そのプラットフォームは使用しているTVの詳細を識別できます。同様に、Twitterでは、ツイートを送信するデバイスをプラットフォームが識別します。

## デジタルフットプリントをどのように管理できますか？

私たちが言ったように、インターネットにアップされた情報は永久に残る可能性があります。特定のコンテンツが限定された視聴者のために意図されていたとしても、それがさらに共有されないと保証する方法はありませんので、共有する内容には注意が必要です。しかし、デジタルフットプリントをコントロールする効果的な方法がいくつかあります。それらには以下が含まれます：

古いまたは使用していないアカウントを削除する

不要なデジタルフットプリントを残さないことが非常に重要です。世界中の何百万人ものユーザーが、さまざまなオンラインショッピング、メール、ソーシャルメディアのアカウントにサインアップしています。私たちは皆、時々忘れてしまうプラットフォームに個人情報やその他の詳細をアップロードしてしまうことがあります。

古いアカウントやもう使用していないアカウントがある場合、できるだけ早くそれらを処分する必要があります。これにより、オンライン上で利用可能なあなたに関する情報が限定されます。ハッカーがビジネスやその他の金融活動に使用した古いアカウントにアクセスできた場合、被害を与えるのがはるかに簡単になります。そして、しばらくの間、そのようなアカウントに注意を払っていないため、セキュリティが侵害されたことに早期に気づかないかもしれません。

### メール購読をフィルタリングする

メールニュースレターやオファーは私たちの受信箱に頻繁に届きますが、それらが積み重なっていても、私たちはほとんど、または全く注意を払わないことがよくあります。多くのメールがあることは問題の一側です。これは、さまざまなサービスにメールで登録し、それらのサービス提供者全てと何らかの個人情報を共有したことを示しています。プライバシーポリシーを読んで確認しない限り、彼らはあなたのデータを第三者と共有する可能性があります。

足跡を限定したい場合は、積極的に使用していないすべてのリストから退会し、興味のあるものからのみメールを受け取る必要があります。

プライバシー設定を調整する

プライバシー設定は調整が簡単ですが、デジタルフットプリントを残す方法において重要な役割を果たします。これにより、オンラインで公開するコンテンツのプライバシーを制御できます。たとえば、ソーシャルメディアプラットフォームでは、他のユーザーに対する投稿の可視性を制御できます。

強力または便利なプライバシー設定がない場合、あなたのデータは公開情報です。オンラインプラットフォームやサービスのプライバシー設定を無視する人もいて、それが身元盗用やデータ損失などのさまざまなサイバー犯罪につながっています。

オンライン上のあなたに関する情報を確認してください

あなたが使用するソーシャルメディアプラットフォーム、フォーラム、複数のオンラインアカウント、その他のオンライン活動は、あなたに関連する多くのリンクを作成します。デジタルフットプリントは、あなたが望むようなオンライン上の人物像を作り出すのに役立ちます。しかし、私たちが定期的に参加するすべての活動により、私たちについて望んでいるよりも異なって描写される側面が多くあるかもしれません。

インターネット上にあなたに関する情報を知る簡単な方法は、検索エンジンを通じて名前を検索することです。上位3つの検索結果には、通常、あなたに関する詳細情報が含まれています。これにより、インターネット上にどれだけの個人情報があるかの手がかりが得られ、特定の情報をオンライン上に残したくない場合は、自分で削除するか、出版者に連絡することができます。

常にアカウントをリンクしないでください

最近では、FacebookやGoogleのようなソーシャルメディアアカウントをリンクすることで、オンラインで簡単にサインアップやログインができる方法があります。アカウントをリンクする前に、それらの第三者サイトやサービスに与えているアクセスレベルを常に確認するべきです。なぜなら、それがあなたのデジタルトレイルに影響を与えるからです。

バーチャルプライベートネットワークを使用する

バーチャルプライベートネットワーク、またはVPNは、あなたの実際のIPアドレスを隠し、データを暗号化し、ストリーミングプラットフォーム上の地域制限コンテンツにアクセスするのを助ける効果的な技術です。VPNがあなたのIPを隠し、トラフィックを暗号化する能力は、デジタルフットプリントをコントロールする素晴らしい方法です。

VPNは、接続する仮想サーバーから新しいIPアドレスを提供します。そのため、ウェブサイトがあなたの訪問を確認できても、あなたの実際の身元を知ることはできません。これは、公共のWi-Fiネットワークを定期的に使用する場合や、インターネットサービスプロバイダ（ISP）や政府機関があなたのオンライン活動を積極的に追跡している場合に便利です。

位置情報追跡を無効にする

デバイスで位置情報追跡を有効にしている場合、オンラインで見るほとんどのコンテンツはあなたの位置に基づいています。これは、自分の地域に関連するコンテンツのみを見たい場合に便利です。しかし、これによりサービスプロバイダーもあなたの動きを追跡できるようになります。VPNを使用したくない場合は、デバイスの位置情報サービスを無効にすることができます。

デバイスのシステム設定を確認して、該当するオプションが見つかるまで探してください。iPhoneの場合は、設定 > プライバシー > 位置情報サービスに移動し、位置情報サービスを無効にします。Androidの場合は、設定 > セキュリティと位置情報 > 位置情報に移動し、位置情報を使用する機能をオフに切り替えます。

## 結論

好むと好まざるとにかかわらず、インターネットを使用するとデジタルフットプリントを残します。読んだ通り、デジタルトレイルを残す方法はいくつかあります。しかし、オンラインで共有される情報の量を制御することができます。デジタルフットプリントを制限し、プライバシーを保護するために使用できるいくつかの方法を指摘しました。